Tuesday, August 26, 2014

No comments
Posted in

Membangun Rasa Percaya Diri Anak

Sebagai orangtua tentunya akan senang dan bahagia jika melihat buah hatinya tumbuh sehat dan cerdas. Namun kecerdasan seorang anak tidak dapat berkembang sempurna jika anak tersebut tidak memiliki kepercayaan diri. Oleh karena itu, kita dapat melatih kepercayaan diri mereka sejak dini, sebaiknya lakukan sebelum dia masuk dunia interaksi yakni prasekolah. Dukungan dan motivasi orangtua akan membuat mereka semakin menonjol di antara teman-temanya.

Banyak orang tua yang baru menyadari betapa kurangnya percaya diri anak ketika mereka mulai memasuki dunia sosial kecilnya, yaitu prasekolah. Sebelum masa itu datang, rasa ragu dan malu yang melanda anak saat harus berinteraksi dengan orang luar masih belum dipandang sebagai masalah dan cenderung dimaklumi. Ada baiknya kita mulai melatih buah hati sejak dini agar tidak menjadi “jagoan kandang’ saja.

Sejak bayi, bebaskan dirinya untuk bereksplorasi. Hindari memberikan terlalu banyak batasan saat bermain maupun beraktivitas sehari-hari. Anak yang dibiarkan berekplorasi untuk memuaskan rasa ingin tahunya bisanya akan berkembang menjadi anak yang kreatif dan cerdas. Anak cerdas dan kreatif biasanya juga akan lebih percaya diri dalam berinteraksi dengan dunia luar.

Beberapa cara berikut mungkin dapat membantu anda khususnya para orangtua dalam membangun dan menumbuhkan rasa percaya diri anak 
  • Tanamkan citra diri yang baik terhadap dirinya sendiri sejak belia. Buat ia merasa bahwa ia adalah anak yang berharga dan dibanggakan oleh bunda dan ayahnya. Sampaikan citra diri positif ini lewat kata atau pesan tersirat lewat interaksi antara anak dan orang tua. Dengan sendirinya nak pun akan belajar penuh keyakinan tinggi.
  • Ketika kerabat datang berkunjung ke rumah, pancing anak untuk tampil dan mempertunjukkan kepintarannya-menyanyi, berhitung, atau sekedar bercerita tentang pengalaman berjalan-jalan bersama ayah dan bunda minggu lalu. Interaksi dengan orang yang telah dikenal tetapi jarang ditemui bisa menjadi langkah awal untuk mengasah keberanian serta rasa percaya dirinya. Kepercayaan diri dipupuk dari sikap berani dan tidak malu-malu dalam bertindak.
  • Saat makan bersama di restoran, dorong mereka –apabila ia sudah lancar berbicara dan berjalan-untuk mengemban tugas meminta bon pada kasir, atau memanggil pelayan untuk meminta sendok atau piring tambahan untuknya. Ketika ia mau melakukannya, berikan pujian yang tulus sehingga di lain waktu ia mau melakukannya lagi.
  • Ketika dia sudah mulai masuk usia prasekolah, sering-seringlah mengajak mereka untuk berbicara, bercerita atau menciptakan obrolan kecil, dengan menceritakan atau memberitahu bahwa ia sudah besar dan sebentar lagi sekolah. Berikan gambaran padanya bahwa bersekolah itu menyenangkan-ia akan bertemu banyak orang baru dan belajar hal baru. Dengan mempersiapkan diri mereka sebelum terjun ke dunia luar akan membuat rasa percaya diri dan mental mereka lebih tebal, sebab mereka tahu apa yang kira-kira akan dihadapinya dan atau bahkan mereka akan antusias untuk menghadapinya.
Dalam hal ini kita sebagai orangtua pasti memiliki kekurangan, namun tidak pula harus menjadi sempurna. Sebagai orangtua pasti memiliki cita-cita dan harapan pada anaknya, tetapi kita tidak bisa memaksakan kehendak kita dengan memaksa mereka untuk menjadi sosok yang kita inginkan. Biarkanlah anak-anak kita tumbuh dan berkembang dengan sendirinya serta semangat, doa dan dukungan yang kita berikan. Untuk itu marilah kita tinjau beberapa hal yang harus kita ingat dalam memberikan semangat, doa, dan dukungan tersebut:
  • Pujian. Semakin sering anda memuji anak, maka si anak pun akan semakin percaya diri. Hindari hal-hal atau menyebutkan sesuatu mengenai keburukannya dan perbanyak memuji perilaku baiknya. Alihkan sikap kritis anda ke arah yang lebih baik dan selalu katakan padanya, bahwa Anda yakin dia pasti bisa.
  • Penerimaan. Berusahalah menerima anak anda apa adanya dan selalu menyampaikan kata-kata yang mendorongnya untuk maju. Melihat anak lain tampil lebih “bersinar” daripada anak anda sendiri kadang-kadang bisa membuat anda jadi cenderung ingin menuntut anak anda lebih banyak. Tuntutan yang terlalu besar akan membuat anak tertekan dan frustasi.
  • Pemahaman. Cobalah untuk memahami anak, tempatkan diri anda pada posisi mereka, tentunya anda juga pernah seusianya, dan cobalah mengingat kembali hal-hal yang bisa membuat anda menjadi kurang percaya diri, ingat kembali perasaan apa yang bisa membuat anda bisa demikian. Lalu, terapkan pada mereka.
  • Positif. Segala hal yang positif akan membawa hasil yang positif pula. Jika anda memberi perhatian lewat senyuman tulus, selalu menatap matanya dengan semangat, dan menunjukkan rasa tertarik akan apa yang mereka lakukan, itu akan membuatnya merasa aman dan nyaman, sehingga dengan sendirinya bisa berkreasi tanpa hambatan emosional apa pun.
Semoga apa yang telah kami sampaikan dapat menjadi motivasi, inspirasi, dan semangat yang dapat bermanfaat untuk kita semua dalam membangun sebuah keluarga. :)

Monday, August 11, 2014

No comments
Posted in

BELL'S PALSY Disease

Ada seseorang merasakan hidupnya sehat2 saja,tapi tiba2 di suatu pagi,pas dia bangun tidur,mendadak dia merasa bhw muka dia nggak bs bergerak sama sekali.Dia pikir kena stroke ringan,tp setelah diperiksa Gula darah,kolesterol & tekanan darahnya jg normal & setelah didiagnosa lebih lanjut ternyata dia kena serangan yg namanya BELL'S PALSY.

Penyebabnya adalah : ANGIN DINGIN

Ternyata dia tidak sadar kalau dia sering terkena angin AC di kantornya & dia juga sering mengarahkan AC di mobilnya kearah badan & mukanya.
Hal ini adalah penyebabnya,meski dia nggak merokok,minum alkohol,dan dia selalu hidup sehat.

Alhasil, separuh wajahnya tidak dapat bergerak. Dia tidak bisa senyum secara normal, mata kanannya tidak dapat berkedip & bahkan lidahnya tidak dapat bergerak ke sebelah kanan.

Hal tersebut disebabkan oleh peradangan syaraf ke 7 (Cranial Nerve) yaitu syaraf yang mengontrol pergerakan wajah. Posisinya berada sekitar 1 jari di depan telinga kiri/kanan Anda tidak berfungsi dengan baik / kaku / paralize. Akibatnya salah satu bagian wajah seperti tertarik / mencong. Penyakit ini biasa terjadi di kota atau negara bersuhu dingin.

Selain itu, kelainan ini dapat menyerang pada orang-orang yang :
  • Terlalu lama berada di dalam ruang ber-AC.
  • Terkena semburan AC / kipas angin langsung ke wajah.
  • Mengendarai motor tanpa helm yang menutup wajah dengan rapat.
  • Mandi air dingin di malam hari.
Makanya mulai sekarang lindungi leher anda dengan syal atau jangan duduk di spot yg terkena langsung angin AC. Jangan arahkan semburan angin AC langsung ke tubuh dan muka kita!!!.

BELL'S PALSY Disease ini bisa juga menyebabkan angin duduk / masuk angin ke jantung ( akibat lainnya bisa mendadak meninggal) atau kena paru2 basah dll.

Jika ingin cepat sembuh, begitu mengalami kelainan, segera ke Rumah Sakit. Dan selama berobat, rutinlah mengikuti sesi pengobatan.

PENCEGAHAN
Seperti disarankan oleh Dokter Syaraf, agar Bell’s Palsy tidak mengenai kita, cara-cara yang bisa ditempuh adalah :
  • Jika berkendaraan motor, gunakan helm penutup wajah full untuk mencegah angin mengenai wajah.
  • Jika tidur menggunakan kipas angin, jangan biarkan kipas angin menerpa wajah langsung. Arahkan kipas angin itu ke arah lain. Jika kipas angin terpasang di langit-langit, jangan tidur tepat di bawahnya. Dan selalu gunakan kecepatan rendah saat pengoperasian kipas.
  • Kalau sering lembur hingga malam, jangan mandi air dingin di malam hari. Selain tidak bagus untuk jantung, juga tidak baik untuk kulit dan syaraf.
  • Bagi penggemar naik gunung, gunakan penutup wajah / masker dan pelindung mata. Suhu rendah, angin kencang, dan tekanan atmosfir yang rendah berpotensi tinggi menyebabkan Anda menderita Bell’s Palsy.
  • Setelah berolah raga berat, JANGAN LANGSUNG mandi atau mencuci wajah dengan air dingin.
  • Saat menjalankan pengobatan, jangan membiarkan wajah terkena angin langsung. Tutupi wajah dengan kain atau penutup. Jangan takut dibilang “orang aneh”, pertimbangkan biaya pengobatan yang harus anda keluarkan.

Sebagai catatan :

  • Wanita hamil berpotensi 3X lebih mudah terkena Bell’s Palsy daripada wanita yang tidak hamil.
  • Penderita diabetes, perokok, dan pengguna obat-obatan sejenis steroid berpotensi 4X lebih mudah terserang Bell’s Palsy daripada orang lain.
  • Rata-rata 40.000 orang Amerika setiap tahun menderita Bell’s Palsy.
  • Terakhir, ini adalah catatan beberapa orang terkenal yang pernah menderita Bell’s Palsy. Beberapa di antaranya sembuh total, namun tidak sedikit yang tidak sembuh sehingga hingga kini, wajah mereka masih tampak mencong akibat penyakit itu. Mereka adalah :
    • Sylvester Stallone
    • John Travolta.
    • Jean Chretien (Perdana Menteri Canada)
    • John McCain (senator Arizona)
    • Jim Ross (komentator World Wrestling Entertainment)
    • Rick Savage (bassis grup metal Def Leppard)
    • Ayrton Senna (pembalap)
    • Tom Holland (sutradara)
    • Andrew Llyod Webber (komposer)
    • Pete Maravich (pebasket)


Sumber : Dr.William - Rs.Siloam, tekku.wordpress.com